Этот канал - проводник к осознаному телу, ясному состоянию ума через работу с движением, дыханием и вниманием. Без сложной теории, духовного фанатизма и многолетнего изучения практик. Я инструктор по йоге, пилатесу и фитнесу с многолетним опытом. Провожу занятия в онлайн и оффлайн форматах. Здесь не просто упражнения, а выжимка из моих профессиональных знаний и личного опыта
Подписчики
3
Обновление
8 августа 2026 г.

