'Дела семейные' благотворительный фонд

+9

Как прошла экскурсия на Городскую ферму 🐮 В воскресенье, 27 сентября, состоялась экскурсия для подопечных нашего фонда на Городскую ферму ВДНХ. Ребятам и их родителям сотрудники фермы рассказали много интересного о животных и растениях, которые проживают и произрастают на территории хозяйства. Одними рассказами дело не ограничилось — все желающие смогли пообщаться с животными, а еще угостить и погладить их. ❤️ Также участники экскурсии приняли участие в интерактивном мастер-классе, где своими руками посадили хлорофитум. Это растение отлично очищает и увлажняет воздух в помещении, поглощая токсины, угарный газ и аллергены. Теперь этот «зелёный врач» живет и у наших подопечных, посетивших Ферму. 🪴 Завершилось всё визитом в мини-музей, где можно было увидеть гигантские тыквы и более 200…

💬 Сегодня у нас разговор о психосоматике — теме, вокруг которой много мифов, страхов и упрощений. Мы поговорим о том, что это такое простыми словами: как наши эмоции, мысли и хронический стресс могут отражаться на физическом теле и какие механизмы здесь задействованы. Отдельно разберём расхожий тезис «все болезни от нервов» 🤔. Также обсудим, какие симптомы и заболевания чаще всего имеют психосоматическую природу, как человеку понять, что его телесная реакция может быть связана с психологическими причинами, и когда пора обращаться к специалисту 👩‍⚕️. Поговорим о внутренних конфликтах и эмоциях, которые чаще всего стоят за психосоматикой, приведём пример из практики и озвучим методы, которые действительно помогают избегать психосоматических проблем со здоровьем 💚. Переходите по ссылк…

+5

Дождь, холод, вечер 🍁. Что может быть лучше горячего напитка в руках?☕ Мы собрали для вас 5 рецептов — от классики до неожиданных сочетаний. Все готовятся быстро и из ингредиентов, которые легко найти в ближайшем магазине 🛒.

В эту субботу в новом выпуске подкаста — психосоматика. 😷 Разберём простыми словами: как эмоции, мысли и стресс влияют на тело, где правда, а где миф «все болезни от нервов».❓Как понять, что симптом связан с психикой, к кому идти и что помогает. Не пропустите — полезная информация от психолога фонда Азы Гезгу.

+4

«Как я провел лето» 🌞 Наступила осень, и традиционно закончился сезон поездок и отпусков. Мы хотим поделиться с вами тем, как, благодаря вашей помощи, ребята из подопечных семей нашего фонда отдохнули этим летом 🥳. В июле Эдмонд и Илья отправились на одну смену в учебный и оборонно-спортивный центр Фонда Спецназ ВДВ «Преображенский». 🪖Там ребят научили оказывать первую помощь и даже поделились секретами выживания в экстремальных условиях 🔥. А еще мальчики много общались со сверстниками, нашли новых друзей и, конечно, отлично отдохнули. Для Ильи это лето получилось очень насыщенным, потому что уже в августе он и три девочки отправились на смену в детско-юношеский оздоровительный центр «Ромашка»🌼. Там дети смогли примерить на себя роль предпринимателей, и во время ярмарки🎠, которая …

Мы часто действуем на автопилоте: привычные шаблоны, заученные реакции, пословицы, ставшие руководством к действию. Но мир меняется, а вместе с ним и контекст. То, что работало вчера, сегодня может только множить проблемы 😢. 📝 В новой статье Ильи Адешкина разбираем, почему гибкость и умение считывать ситуацию важнее готовых рецептов. На примере айкидо, детских историй и простых жизненных сцен показываем, как перестать биться о реальность и начать с ней взаимодействовать. А в конце — практические упражнения, которые помогут развить чувство момента и действовать не по инерции, а осмысленно 💡. Читайте — и попробуйте прямо сегодня заметить, где вы «тащите круглое» или «катите квадратное». Читайте статью: Сайт Дзен