Рабочие инструменты для заботы о себе: техники, упражнения и шаблоны, помогающие управлять эмоциями, снижать напряжение и выстраивать внутренние опоры. Без воды, без диагнозов, без рекламы. Только то, что можно применить в обычной жизни. Не является медицинской консультацией. При необходимости обратитесь к лицензированному специалисту. Наш ВК https://vk.ru/club241158577 https://vk.ru/id1080181849
Публикации канала
Лента канала- 4
💥 БЕДНОСТЬ МУЖЧИНЫ — НЕ ВСЕГДА ПРО ДЕНЬГИ Вот тут начинается самое интересное. По данным ВЦИОМ, 38% россиян называют финансовые проблемы одной из главных причин разводов. А в свежей публикации со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале «Социология», финансовые трудности называют причиной почти 46% опрошенных. А теперь цифра, которая многих заденет: В том же исследовании говорится, что только 21% опрошенных женщин допускают отношения с мужчиной, у которого нет и не будет автомобиля, а для 72% имеет значение марка автомобиля партнёра, при этом предпочтение отдаётся премиальным машинам. И тут можно, конечно, возмутиться: «Да вы что?! Все бабы меркантильные!» А можно посмотреть чуть глубже. Потому что женщина часто выбирает не саму машину. Она считывает через неё: — может…
Читать целиком12Сегодня вечером у нас важнейшая тема. Еда. 😂 Просто хочу показать, чем балую себя вечером. Потому что иногда лучший способ привести мысли в порядок — покушать вкусняшку, выпить чай и никуда не торопиться. И знаете, иногда именно такие мелочи делают обычный вечер намного приятнее❤️ А потом уже можно спасать мир.
21- 22
ЕСЛИ МУЖЧИНА НЕ СОДЕРЖИТ ЖЕНЩИНУ — ЗАЧЕМ ОН ЕЙ ВООБЩЕ НУЖЕН? Мужчины, только не кидайтесь тапками 😏 Сейчас будет женская версия. Если мужчина говорит: «Я никому ничего не должен». Окей. Не должен. Но тогда и женщина вам ничего не должна. Не должна готовить. Не должна обслуживать. Не должна тащить на себе детей, быт и ваши проблемы только потому, что она женщина. Потому что странно получается: ваша зарплата — это ваши деньги, а её время, силы, забота и домашний труд — почему-то само собой разумеющееся. Так не работает. Хотите, чтобы женщина была рядом, занималась детьми, домом, поддерживала вас и создавала уют? Тогда будьте и вы опорой для неё. И да — женщина вполне может хотеть мужчину, который является основным добытчиком. Это не делает её меркантильной. Но есть огромная ра…
Читать целиком25Знакомо это чувство: вроде всё как обычно, а внутри — пустота и усталость? Вы продолжаете делать дела, улыбаться, отвечать «всё нормально», но где‑то внутри будто потеряли себя. Это не лень. Это сигнал, что пора остановиться и бережно собрать себя по кусочкам. Именно для этого я создала гайд «Верни себя себе». Это не про «просто взбодрись» и не про токсичный позитив. Это про то, как услышать свои настоящие чувства, вернуть опору и снова почувствовать вкус к жизни. Внутри гайда — простые, но рабочие инструменты, которые я собирала из практики и проверенных источников: 🌿вопросы для честного разговора с собой; 🌿упражнения на понимание своих желаний; 🌿задания, которые помогут обратить внимание на себя; 🌿практические шаги, которые можно сделать уже сегодня. Гайд рассчитан на неделю бер…
Читать целиком22
Подписчики
47
Публикации
47
Обновление
25 сентября 2026 г.
Первая публикация
20 сентября 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
14
публикаций
За 30 дней
20
публикаций
Просмотров за 90 дней
482
Ср. просмотров на пост
24