Мой МиР (Мысли и Радость)

Не все люди приходят в нашу жизнь навсегда Кто-то остаётся на годы, кто-то появляется лишь на короткое время, а кто-то приходит только для того, чтобы чему-то нас научить. Не стоит всеми силами удерживать человека, если его место в твоей жизни уже закончилось. Можно сохранить благодарность за всё хорошее, что было, принять пережитое и позволить человеку уйти. Не каждый уход — это потеря. Иногда это просто завершение одной главы перед началом другой. Как дерево спокойно отпускает осенние листья, зная, что весной появятся новые, так и человеку иногда нужно научиться отпускать тех, чей путь рядом с ним уже завершён.

Есть решения, которые невозможно принять так, чтобы никто не расстроился. Кто-то будет недоволен. Кто-то не поймёт. Кто-то скажет, что ты изменилась. И иногда именно это мешает нам выбирать себя. Мы ищем вариант, в котором всем будет хорошо. Но такой вариант существует далеко не всегда. Взрослая позиция — не в том, чтобы никогда никого не разочаровывать. А в том, чтобы выдерживать чужое недовольство, когда ты поступаешь в соответствии со своими ценностями. Это непросто. Зато это и есть внутренняя свобода.

Бывает что самое мудрое решение — ничего не решать Не каждую ситуацию нужно срочно исправлять, объяснять или держать под контролем. Иногда достаточно остановиться, отпустить происходящее и дать времени сделать свою работу. То, что сегодня кажется запутанным, завтра может оказаться гораздо проще. Не всё требует немедленного решения. Иногда нужно просто немного подождать.

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье — это ваши достижения. Найдите свою программу — телом можно заниматься и не выходя из дома. Присоединяйтесь в мою группу "Йога с Галиной"

Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.