Сила Психологии🦾🧠

🔥 «Плакать разрешается» «Когда мы не позволяем себе оплакивать свои потери, душевные раны и обманутые надежды, то обречены переживать их вновь и вновь». — Эдит Ева Эгер Знакомо? Вроде всё пережили, закрыли, пошли дальше. А потом — бац! — и тот же сценарий повторяется. Тот же партнёр, та же боль, только декорации другие. Почему? Потому что непрожитая боль — как неоплаченный счёт. Он никуда не исчезает. Он ждёт, пока вы его оплатите. И начисляет проценты. Сильный человек — это не тот, кто не плачет. Это тот, кто позволяет себе чувствовать. Слёзы — не слабость. Это слив отработанного топлива. Разреши себе плакать. Назвать свои потери. Позволить себе злиться. Это начало пути в котором старые сценарии перестанут повторяться.

Спасибо, что вы есть Сегодня особенный день. Праздник Веры, Надежды, Любви и матери их Софии. И у меня сегодня именины у двух дорогих людей. У моей мамы. Её зовут Надежда. И это не просто имя — это её суть. Человек глубочайшего жизненного опыта. Лучшая мать для нас с братом. Лучшая жена своему мужу. Лучшая дочь своей матери. Папа говорил ей: «Ты найдёшь оправдание даже кошке». И в этом не слабость. В этом — огромное сердце. Умение видеть человека за поступком. И не спешить с приговором. И у моей лучшей подруги, Софьи. Сегодня у нас годовщина — 20 лет дружбы. Двадцать лет. Это не просто цифра. Это люди, которые прошли вместе огонь и воду. Смех и слёзы. Взлёты и падения. И всё равно рядом. Не потому что «надо». А потому что «свои». И в этот день я хочу поделиться стихотворением Арпи Ога…

🔥 Ты — то, что ты думаешь... или то, что ты надумал? Если я сейчас подумаю, что я — королева, то, возможно, стану королевой. А если подумаю, что я — просто человек, который хочет спать, — я стану человеком, который хочет спать. И, кажется, второе происходит чаще 😄 Но серьёзно: это не про «позитивное мышление» и аффирмации. Это про то, что наши мысли формируют привычки, привычки — действия, действия — жизнь. И если вы каждый день думаете «я не справлюсь», ваш мозг будет искать подтверждения этому. А если вы думаете «я попробую», он начнёт искать пути.

🔥 Три влечения: формула любви по Конфуцию Конфуций говорил: «Влечение сердец рождает дружбу, влечение ума — уважение, влечение тел — страсть, и только все три вместе рождают любовь». Красиво, правда? Но давайте честно. Можно иметь страсть без дружбы — и это будет ярко, но недолго. Можно иметь уважение без страсти — и это будет надёжно, но прохладно. Можно иметь дружбу без ума — и это будет тепло, но не глубоко. А любовь — это когда всё вместе. Когда тебе с человеком интересно разговаривать, когда ты хочешь его обнять, когда ты уважаешь его выборы и когда вам хорошо просто молчать рядом.

🔥 Спасибо Тебе, Всевышний Логинова Валя спасибо Тебе, Всевышний, за то, что я просто есть. за то, что имею крышу и знаю, что значит - честь. за то, кем мы в жизни стали, за то, что всегда прощал. за руки, что в час печали ты мне опустить не дал. за то, что меня любили (хотя, ну за что любить?) за то, что семья есть в мире, а значит, есть повод жить. за то, что я ошибалась, за то, что пришла зима. за то, что идти пыталась, не важно, что не туда. за то, что так поздно ночью я плачу навзрыд порой. раз больно бывает очень, то, значит, еще живой. спасибо за то, что судьбы вершу далеко не я. спасибо за то, что будет. и есть уже у меня. за то, что ты просьбы слышишь, и мир этот любишь весь. спасибо Тебе, Всевышний, за то, что все так, как есть. #силапсихологии #благодарность #стихи #принятие …