Спортивная школа №3 г. Ростова-на-Дону (МБУ ДО СШ №3)

💃🏻А вы знали… ⁣ Что бальные танцы сжигают до 400 ккал в час? 💃🏻 ⁣ Танцы считаются одним из самых эффективных способов улучшить общее состояние здоровья. В зависимости от интенсивности танца, можно сжечь от 200 до 400 ккал в час, а также развить гибкость и координацию движений. ⁣ ✨Кроме того, исследователи доказали, что в период танца вырабатывается серотонин, известный как «гормон радости», который не только улучшает качество сна, работу пищеварительной системы, но и действует как нейромедиатор, улучшая концентрацию внимания и память✨

+1

🏆27 сентября в Ростове-на-Дону прошел «Кубок Аквилона - 2026», в котором приняли участие 970 спортсменов-танцоров! 💃🏻🕺🏼Честь МБУ ДО «Спортивная школа №3» защищали 8 воспитанников тренера-преподавателя по танцевальному спорту Колесникова Сергея Борисовича, продемонстрировавших блестящие результаты. Так Колесникова Мирослава завоевала 1 место в категории выступлений «Соло дети» 5 танцев и 2 место в Кубке Ча-ча-ча. Кришневская София заняла 1 место в категории «Соло юниоры» 4 танца и 3 место в Кубке Медленного вальса. Тесля Рада отстояла 2 место в категории «Соло юниоры» 4 танца, Зернова Елизавета завоевала 2 место в категории «Соло юниоры» 3 танца. Рожкова Варвара заняла 1 место в категории «Соло юниоры» 4 танца и 1 место в Кубке Медленного вальса.   Зейналова София и Шульпин Аким…

🎉Представляем вам третий выпуск нашего проекта «Разговоры с чемпионом» с нашим бессменным ведущим, Чемпионом Мира по традиционному ушу, инструктором по физической культуре МБУ ДО «Спортивная школа №3» Кутасовым Алексеем Сергеевичем🎉 🏓Гостем выпуска стал тренер-преподаватель по настольному теннису Зиновьев Сергей Леонидович. 🤔В этом выпуске вы узнаете🤔 - Какие качества важны для игроков в настольный теннис? - Что отличает настольный теннис от других видов спорта? - Зачем в спортзалах стоят колеса? - Каких успехов добилась наша школа? И, конечно, сможете посмотреть на тренировки воспитанников Зиновьева Сергея Леонидовича. Они - большие молодцы✨ Смотрите, ставьте реакции, будет очень интересно!🔥👏🏻

+4

🎓НЕ ТОЛЬКО СПОРТ, НО И НАУКА🎓 📚На прошлой неделе, 21 сентября, в поселке Новомихайловском началась XXIX Международная научно-практическая конференция «Инновационные преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма», организованная РГЭУ(РИНХ) и НМС по физической культуре Юга РФ. Участниками мероприятия стали десятки ученых, профессоров, преподавателей, учителей и тренеров из 38 городов России, Белоруссии, Китая, Колумбии, Казахстана и Конго. Кроме того, в конференции участвовали представители более чем 70 организаций высшего образования и СПО, а также спортивных школ и училищ олимпийского резерва. В ходе конференции была представлена научная статья директора МБУ ДО «Спортивная школа № 3» Васильева Максима Вадимовича и научного руководителя областной инновационной площадки …

На прошлой неделе состоялась запись третьего выпуска нашего проекта «Разговоры с чемпионом»🎥 Чемпион Мира по традиционному ушу, инструктор по физической культуре МБУ ДО «Спортивная школа №3» Кутасов Алексей Сергеевич пообщался с одним из тренеров, чтобы узнать о секретах мастерства и о том, через какую подготовку проходят дети на пути к победам.🏃🏻🏅 🔎Чтобы дать вам подсказки, какой вид спорт будет показан в следующем выпуске, мы оставляем список самых знаменитых чемпионов и их профессиональные прозвища:  Ван Хао - Гений, проклятый олимпийскими богами Ма Линь - Повар, сваривший всех конкурентов Фань Чжэньдун - «Маленький толстяк», ломающий столы Ян-Уве Вальднер - Вечнозеленое дерево Ма Лун - Диктатор/Чит-код Выпуск выйдет в свет уже совсем скоро! Не пропустите!✨

+8

🤼Сегодня, 25 сентября, делегация МБУ ДО «Спортивная школа №3» во главе с директором Васильевым Максимом Вадимовичем побывала в МБОУ «Школа № 16 имени 339 Ростовской стрелковой дивизии» с мастер-классом отделения «Смешанное боевое единоборство (ММА)»🤼‍♂️ Перед учениками 4-6 классов выступили воспитанники тренеров-преподавателей по ММА Суранова Асыла Маратовича и Штырина Романа Александровича. Спортсмены показали учащимся разминку, боевые элементы, а также провели мини-спарринги для демонстрации своих навыков, чем вызвали настоящий фурор. Благодарим всех за участие в мастер-классе!👏🏻