Федерация ММА Ульяновской области

Почему кроссфит - must have в подготовке бойца? 🔥 Смешанное боевое единоборство требует не просто силы или выносливости по отдельности. Нужна функциональность: умение взорваться, выдержать темп, быстро восстановиться и снова идти вперёд. Именно поэтому кроссфит всё чаще становится частью тренировочного процесса бойцов. Что даёт кроссфит бойцу: 🥊 Взрывную мощь - работа с гирями, штангами, плиометрика развивают умение выдать максимум за секунду. 💪 Общую выносливость - круговая тренировка заставляет сердце и лёгкие работать на пределе, но в контролируемом режиме. ⚡️ Функциональную силу - движения естественны и применимы в бою: толкать, тянуть, вставать, бить. 🧠 Психологическую устойчивость - ты учишься терпеть и не сдаваться. 🔄 Разнообразие - кроссфит не даёт заскучать и адаптироваться…

Бой с тенью с гантелями даёт нам… 🥊🔥 Выносливость, скорость, координацию и взрывную силу. А ещё характер. Потому что держать руки в боевой стойке, когда они горят, и продолжать двигаться - это отдельная проверка на прочность. Это упражнение не просто разминка. Оно учит нас: 💪 держать ударную технику под нагрузкой; 💪 работать над скоростью без потери качества; 💪 чувствовать баланс и контроль над телом; 💪 терпеть и не сдаваться, даже когда хочется опустить руки. Каждая минута делает нас сильнее в реальном спарринге 😉 #Strelka #бойстенью #ММА #Выносливость #характер #Тренировки #Ульяновск

+7

27 сентября - День российского ММА🥊🇷🇺 От лица Федерации ММА Ульяновской области и всех наших клубов поздравляем спортсменов, тренеров, судей, организаторов и болельщиков с этим важным праздником! 27 сентября 2012 года смешанное боевое единоборство (ММА) было официально признано видом спорта и включено во Всероссийский реестр видов спорта приказом Министерства спорта России № 260. Эта дата стала точкой отсчёта новой истории отечественного ММА. Уже через несколько дней, 27–30 сентября 2012 года, прошёл первый чемпионат России по ММА. За прошедшие годы наш вид спорта прошёл огромный путь: выросли новые поколения бойцов, укрепились тренерская и судейская школы, увеличилось число турниров, а ММА получило широкое распространение по всей стране и в нашем регионе в том числе. Сегодня в Уль…

+5

Минеев Владимир Константинович встретился со спортсменами Академии единоборств «BORISOV Fight Academy» 🤝🥊 В академии единоборств прошла важная и тёплая встреча. Владимир Константинович провёл беседу с нашими ребятами, особенно поддержал тех, кто только недавно переступил порог зала и начал свой спортивный путь. Для новичков это действительно большой шаг. Первые тренировки, первые спарринги, первые победы над собой - всё это требует смелости и терпения. И очень важно, когда рядом есть наставники, которые верят в тебя и готовы подставить плечо. Владимир Константинович поделился с ребятами опытом, ответил на вопросы и пожелал не останавливаться на достигнутом. Он отметил, что каждый чемпион когда-то был новичком, и главное не бросать начатое, слушать тренера и идти вперёд шаг за шагом. …

🔥 Совсем скоро, 17 октября, во Дворце спорта «Дельфин» развернется настоящая битва характеров. Открытое Первенство и Чемпионат г. Димитровграда по Смешанному боевому единоборству (ММА) - это больше, чем спорт. Это сила, характер и будущее нашего региона! 📍 Место проведения: Дворец спорта «Дельфин» (г. Димитровград, пр. Димитрова, 14) 🕙 Начало поединков: в 10:00 🌟 В рамках турнира пройдёт Открытый ковёр по спортивной борьбе в возрастных категориях 8-9 лет и 10-11 лет. Это отличный старт для будущих чемпионов и возможность показать себя 🤝🏆 Приходите поддержать спортсменов, поболеть за них и насладиться зрелищными поединками. 📞 Подробная информация по телефону: 8(927) 8094522 Димитровград, готовьтесь! Встречаемся на татами и в октагоне 💪🥊 #ММА #Димитровград #Спорт73 #Дельфин #О…

Григорий Пономарев и Юсуп Шуаев вышли на face-to-face перед турниром «Волга ММА». А потом Григорий сказал несколько слов. Про уважение, поддержку. Про то, что соперник достойный, и бой будет честным. Он не пытался выглядеть грозным ради картинки. Он был собой - сильным, спокойным, уважающим и соперника, и зрителя. Именно таким он и вышел в тот вечер в октагон. Именно таким и победил красиво и достойно. Слова не забываются. Как и не забываются такие бойцы. Мы будем помнить. Григорий Пономарев - экс-чемпион Fight Nights, сильный боец и человек, который знал цену уважению. Ульяновская федерация ММА и все, кто был на том турнире, сохранят память о нём. Соболезнования родным и близким. Светлая память 🙏🕯️ #ГригорийПономарев #ВолгаММА #Ульяновск #СветлаяПамять #ММА #БудемПомнить