Студия танца и спорта "Лотос"

https://max.ru/join/axhnI-vqP4_IwASTM_ffcKkE3U4kIMn9LB8Gm7tTntU

🌸 Сегодня в студии «Лотос» прошёл особенный вечер! 🌸 Мы погрузились в мир телесных практик вместе с замечательными девушками — Еленой и Екатериной. Атмосфера была по-настоящему тёплой и поддерживающей: каждая смогла прислушаться к себе и почувствовать своё тело. В программе была глубокая медитация — она помогла замедлиться, отпустить суету и наполниться спокойствием. Лена и Катя поделились ценными знаниями о ресурсах нашего организма: рассказали, как бережно восстанавливать силы, поддерживать внутренний баланс и прислушиваться к своим потребностям. А ещё мы приоткрыли дверь в магию эфирных масел — и узнали столько интересного! Поговорили о том, как ароматы помогают настроиться на нужный лад, мягко поддерживают нервную систему и создают особую атмосферу для практик. Девочки показали, к…

Расписание по стретчингу: Понедельник, среда и пятница в 10.00 Суббота 12.00 Переходите по ссылки для записи в группу🌸 https://max.ru/join/54ms7etIzHDYRFnMFCfuvhB0s7uOoqbsawluudp2CFE

Многие думают, что стретчинг — это про шпагат. А на самом деле — про жизнь. Про то, чтобы вставать по утрам легко, наклоняться за вещами свободно, а вечером не растирать ноющую спину. А вот что регулярная мягкая растяжка дарит телу🥰 ✨ снимает зажимы и усталость из спины, шеи и плеч; ✨ делает движения лёгкими и свободными; ✨ успокаивает нервную систему ✨ улучшает кровообращение и дарит телу приятное внутреннее тепло; ✨ выравнивает осанку и раскрывает плечи; ✨ и, конечно, даёт целый час только для себя — без дел, спешки и «надо»🙂 Мы будем тянуться мягко и бережно. Так, как телу приятно: с дыханием, с ощущениями, без боли и без спешки. Не гонимся за рекордами — здесь не про «любой ценой», а про бережное отношение к своему телу🤗 Шпагат? Пусть будет приятным бонусом для тех, кто захочет…

🎉 Рождение «Лотоса»: мы готовы встречать вас! 🎉 Ремонт в студии шёл долго, но мы не сдавались — продумывали каждую деталь, чтобы создать уютное и безопасное пространство. И вот он — момент, которого все ждали: студия «Лотос» наконец распахнула двери! 💛 Это место силы и внутренней гармонии — здесь вы сможете быть в ладу с собой. 🫶Завтра 24 октября в 15.00 вы можете познакомиться со студией присоединившись к женскому клубу "Антистресс-поток" на программу " Ресурсная осень". На практике вас ждёт: 💫Телесная практика Снимаем напряжение, убираем стресс, возвращаем лёгкость. 💫Арома-погружение Терапевтические масла для спокойствия, внутреннего тепла и радости. 💫Завершающая медитация Покой, ясность мыслей и заряд энергии на долго. ❤Полтора часа для себя, своего состояния и внутреннег…

Мы так долго этого ждали. И вот - 26 октября 🌸 Ремонт, закупки, поиск тренеров, сотни деталей - и вот всё сложилось. 26 октября студия «Лотос» открывает двери. С этого дня мы будем здесь каждый день — с тренировками для взрослых, занятиями для детей, массажем, нутрициологией и семейным форматом «мама + ребёнок». Мы не обещаем чудес. Мы обещаем быть рядом — бережно, профессионально и с уважением к каждому, кто переступит порог. 🪷 Спасибо, что ждали. Теперь мы вас ждём. 📍 г. Михайловск, ул. Половецкая 2