Интеграция людей с инвалидностью

Физические тренировки укрепляют здоровье Это знают все, но как подобрать тип активности именно для решения своих задач — похудеть, укрепить мышцы или просто расслабиться? Об этом в новом видео рассказывает специалист по адаптивной физкультуре Московского городского центра реабилитации.

🎁 Коробки заботы и любви Всегда хочется радовать тех, кто нам дорог, и проявлять заботу не только на словах, но и на деле. Поэтому мы решили подарить три «коробки заботы и любви» в День старшего поколения! Внутри каждого набора: тонометр, удобный шнурок и чехол для очков, таблетница, GPS-локатор, стильный шоппер, уютные носки и картхолдер. Подарим их трем счастливчикам! Что нужно сделать: ✔️Подписаться на каналы: «Про уважение и заботу» «Интеграция людей с инвалидностью» «Доктор 24» ✔️Нажать кнопку «Участвовать» прямо под этим постом. 8 октября бот определит победителей. Важный момент: чтобы мы могли вручить подарок, на момент подведения итогов нужно находиться в Москве. Пусть удача улыбнется именно вам! 🍀 🏆 Победителей: 3 👥 Участников: 385 📅 До: 08.10.2026 12:00 МСК 🔒 Для уча…

+5

Не считайте годы — считайте шаги ♥️ День старшего поколения — прекрасный повод напомнить, что возраст — это всего лишь цифра, а не повод отказываться от движения. В зрелом возрасте цели физической нагрузки меняются: мы стремимся не к рекордам, а к здоровью и хорошему настроению. Как сделать движение частью жизни и получать от этого удовольствие? Рассказывает Александр Евдокимов, старший тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре из Центра реабилитации методами физической культуры и спорта. ⬆️

С Международным днём старшего поколения!   Этот праздник — ещё одна возможность поблагодарить за любовь, заботу и доброту. За ваш труд по воспитанию детей и внуков. За огромный вклад в развитие Москвы.   Желаю вам, вашим родным и близким бодрости духа, здоровья, благополучия и долгих лет счастливой жизни.

Когда школа становится поводом для тревоги Иногда за привычным «не хочу в школу» скрывается гораздо больше, чем кажется взрослым. И здесь особенно важно вовремя заметить, что с ребёнком происходит. Как распознать тревожность и помочь без давления, рассказывает медицинский психолог Мария Маликова. Смотрите в ролике 👆

+3

Родители учеников школы-интерната №1 прожили день в ритме своих детей 💚 На реабилитационно-развивающем выезде «Солнечный маршрут» семьи вместе проходили спортивные и игровые задания, занимались с психологами и осваивали бытовые навыки. На одной из станций взрослым предложили пройти полосу препятствий с завязанными глазами и белой тростью. Такой опыт помогает лучше понять, с какими задачами дети сталкиваются каждый день и в каких ситуациях им особенно важна поддержка. В выезде приняли участие 19 семей, всего 48 человек. Такие встречи позволяют родителям увидеть успехи детей, лучше понять их повседневные задачи и узнать, как поддерживать самостоятельность дома. А для ребят это ещё одна возможность разделить важный день с близкими.💚