🏡РЕЗИДЕНЦИЯ ЗДОРОВЬЯ

- Я хочу заниматься здоровьем, но у меня нет времени! - Ты не хочешь!

🌿Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ВЕГАНА Думаю, Лев Толстой в своем глубоком «золотом» возрасте 100% получил бы удовольствие от нашего вкусного веган-коктейля😄 Почему в «золотом»? От всех продуктов животного происхождения он отказался примерно в 75 лет (от мяса ~ в 57 лет…по нравственным убеждениям) Стальное перо, чернильница, стакан шоколадно-кокосового протеина, приглушенный свет и рождение новых творческих мыслей…😄 Друзья, если после растительного белка (из протеина или белка с тарелки) у вас в животе начинается «Куликовская битва», подключайте Растительные энзимы! Они вернулись в продажу!🔥 Кому актуально, успевайте до 10 ноября купить протеин со скидкой! Отличный сбалансированный аминокислотный профиль! Ну и, мои железодефицитные😄, для вас приятный бонус: с одной порцией, помимо р…

🪎Друзья, есть такой денежный ритуал: считается, что выпитый кофе с корицей по четвергам притягивает ИЗОБИЛИЕ! Давайте посмотрим на это с точки зрения нутрициологии: Кофе: - Во-первых, это горечь (о пользе горечей я писала здесь: https://max.ru/se13508853_biz/AaBvhfWsLFo) - Во-вторых, это классный источник антиоксидантов. При умеренном употреблении кофе поддерживает здоровье сердца, печени + снижает риск развития диабета 2-го типа ❗️Но! Если вы принимаете напиток, чтобы получить порцию бодрости - знайте, что это энергия в кредит, за которую организм потом будет рассчитываться! (речь про системный прием) Для удовольствия - да✅ Для бодрости - нет🚫 Корица: - Во-первых, это вкусно! Мой нос всегда самостоятельно идёт в заведение, где в воздухе витает ее аромат - Во-вторых, это тоже…

📒Всем большой привет! Ощущение, что наша семья живет по сюжету «Вредных советов» Григория Остера: учись, когда другие отдыхают, и наоборот😄 Все школьники сейчас на осенних каникулах, а наш подросток учится и параллельно сдает аттестацию за первый триместр. Впереди квест из 16-ти предметов📚(и даже по физре сдают теорию) То есть у него сейчас: контрольные, учёба, спорт и друзья...много друзей😄. Кстати, здесь сын классно отрабатывает навык планирования. В общем, хочу поделиться, что я ему включила для укрепления нервной системы. Ведь хочется, чтобы он от учебного процесса получал знания, а НЕ стресс, поэтому: - Лецитин - Омега-3 - L-теанин и ГАМК - Глицин - Органический магний - Гинкго билоба и байкальский шлемник - Психобиотик - Витамины Natural Vitamins - Витамин Д Вы поти…

Да что ж такое! Я даже классику не могу читать, как все нормальные люди!🤣 Младший сын недавно в школе изучали «Капитанскую дочку». Так как он учится в онлайн-школе, я позволяю себе иногда вмешиваться в его обучающий процесс по литературе - считаю, что это один из самых интересных и развивающих уроков! Кстати, им его ещё и очень интересно преподают! В общем, тоже освежила в своей голове детали романа…и мой взгляд зацепил вот этот антипохмельный совет: «Выпей-ка огуречного рассолу с медом, а всего бы лучше опохмелиться полстаканчиком настойки…» Да это же рецепт аптечного Регидрона😂: вода + соль + сахар. Рассол - это натрий и вода, мёд - глюкоза (глюкоза помогает соли и воде быстрее всасываться!). Так что Пушкин устами Савельича описал похмельную мудрость, что, по-моему, очень гениально…