Я БОЛЬШЕ ТАК НЕ ХОЧУ.

У меня на выходе из спальни висит аппликация: «Мечтай, путешествуй, люби». Повесила её, чтобы закрыть царапки от кошек))). А потом заметила, что каждый раз, выходя из комнаты, я машинально их читаю. Утром, вечером, среди ночи, когда иду за водой. Читаю и на секунду останавливаюсь. Знаешь, что в этом удивительно? Три слова, а работают лучше любого напоминания в телефоне. Потому что они не требуют от меня ничего большого. Просто задают направление ещё до того, как день начался. Мечтай.  Не откладывай желания на «потом». Путешествуй.  Двигайся, даже если пока в воображении. Люби.  Себя, людей, свою жизнь. Иногда нам не нужен новый план, нужна маленькая фраза, которая вовремя попадается на глаза. А у тебя есть в доме слова, которые помогают действовать? Может, магнит на холодильнике, запи…

Рождённая в СССР, отзовись 🙋‍♀️ Помнишь, как пололи грядки, в минус двадцать ходили в туалет на улице, а кассеты перематывали карандашом? Напиши, если ты это застала. Я знаю, что у нас с тобой не только общие воспоминания. У нас общие правила, которые нам выдали в детстве: Не высовывайся. Будь удобной. Терпи. Не спорь. Не умничай. Как тебе не стыдно. И мы их так хорошо усвоили, что выросли, а продолжаем по ним жить. Сейчас я работаю ровно с этим. С женщинами, которые всю жизнь были сильными, удобными, несгибаемыми. И не понимают, почему внутри так пусто, хотя снаружи всё «хорошо». Мы разбираем, откуда взялся этот сценарий, кто его туда записал и что с ним делать, если он до сих пор диктует, как тебе жить, с кем быть и чего хотеть. Первая встреча со мной бесплатная. Это не «да…

+5

Я выполняю функцию фонаря🔦 Помогаю найти клиенту свой дом, внутри себя.  Три женщины в работе со мной. Разные запросы, разные ситуации, но пришли все с одной и той же фразой:  «Я не понимаю, что со мной не так». Первая пришла с ощущением, что в жизни что-то не так, и не могла понять что именно. Я работала с ней не с тем, что видно снаружи, а с тем, что под ним. Вечером после сессии она писала, что не могла перестать плакать, потому что многое оказалось больным. А потом пришло сообщение: «Я радовалась, потому что пришло понимание, что никто не виноват. Я сама себя уничтожала». Знаете, что важно? Она никого не простила. Она увидела, что разрушала себя сама. Вторая просила помочь с ростом и была уверена, что получит стандартный разговор про цели и мотивацию. У неё такие разговоры уже были…

Хочется быстро, я понимаю.   Пришла к психологу, коучу, нумерологу или астрологу, тебя выслушали, подсказали, что делать. Ты сделала, и ура, проблема решена. Красивая картинка.   Но подумай вот о чём. Ты дожила до своего возраста с огромным багажом: научилась выживать, справляться, договариваться. Всё это твой опыт, и он вшит глубоко. Куда его деть за один час?   Так это не работает. Нейронные связи быстро не меняются. Нужна тренировка, не только понимание, но и делание. Недостаточно один раз понять, откуда это у тебя. Нужно много раз по-другому сделать.   Дорога выглядит так: найти связь с собой настоящей, познакомиться со своими защитниками, увидеть свой сценарий и начать его менять. Бережно и с любовью, без войны с собой.   В работе я пользуюсь разными инструментами. Один из них ОЗЭРО. …

Хеллоуин мы с Серёжей празднуем с 2023 года. Тогда мы были в Швейцарии, и Серёжа проходил очень сложное и дорогое лечение. Ему нельзя было выходить на улицу без маски и находиться среди людей. Но он уговорил меня, и мы всё-таки пошли, соблюдая все правила, насколько это было возможно. Это было красиво, весело и очень сладко. С тех пор каждый год 31 октября мы идём за конфетами не в магазин, а по домам и квартирам 😄 Для нас этот день стал символом здоровья Серёжи. Хотя тот первый Хеллоуин был омрачён смертью его бабушки 😔 В жизни, как видишь, часто всё вместе: и грустное, и тёплое. А ты любишь этот праздник? Какие костюмы тебе нравятся: страшные или смешные?  Напиши в комментариях, мне правда интересно 🎃 #хеллоуин #традиции #семья #31октября #швейцария

Мой любимый Арчи. Его все знают, он ходит за мной хвостом🐕 Он не отходит от меня. Никогда. Ложится у ног, кладёт голову на колени, провожает до ванной и ждёт за дверью. И я его правда люблю. Но в какой-то момент я поняла, что это не только любовь. Это ещё и страх. Что однажды я встану и уйду, а он останется один, как тогда, когда ему было плохо. (Когда-то я приучала его спать на своем месте. Оставляла его на долго одного😔, это его травмировало) С нами происходит ровно то же. Мы тоже никого не отпускаем. В отношениях, в работе, в своей жизни. Держим крепко, потому что если отпустить, будет страшно. Мы ведь не выбирали этот сценарий. Мы просто однажды оказались в ситуации, где нам было плохо. И в следующий раз пошли туда же, потому что там было знакомо. Одна клиентка написала мне неда…