Ари в порядке

Когда всё горит, а ты одна — где брать силы? Знаете это чувство? Когда ты и мама, и папа, и добытчик, и решатель всех проблем. А внутри — пустота и усталость. Я нашла канал, где не учат быть «идеальной». Там честно, с юмором и иногда матом рассказывают, как выжить после развода, поднять троих детей и не сойти с ума от финансовой нагрузки. Автор — офицер полиции, йога-тренер и владелица лавандовой фермы. Она не прячет слёзы, но и не тонет в них. Чем этот канал реально полезен: 🪻 Как собрать себя по частям после предательства и развода (без розовых очков). 💪 Где брать ту самую энергию, которой завидуют все. Спойлер: не в кофе. ✨ Секреты молодости и красоты без пластики и миллионных счетов (йога, питание, уход). 🛠 Квесты «квартирных джунглей» без мужика — как самой установить стиралку…

+1

четвергового кофея с корицей ☕️ кошка сегодня оставила все свои эксперименты в месте назначения, поэтому полагаюсь сегодня только на денежную мантру «Как корица вкус кофе прибавляет, так и денежки ко мне прирастают» 🏳️ Итоги вчерашние Пост написала с: Сегодня выходной будет от задач. Настроение сегодня Пушка из Гарри Поттера. Хочется пойти и рубить дрова, резво замахиваясь топором. И мой вредный самозванец снова вышел из коробки. Научите им управлять…, ибо пока он живет как хочет. Изрядно пошалил в голове ночью, что сна не в одном глазу. А сегодня шепчет писать этот текст. А вопрос скучный и простой, но непомерно важный для моего самозванца. 🧶 Пледные разговоры и порой длинные рассуждения: что делать? *я это люблю. Длинный текст с слегка водянистыми включениями. Который часто треб…

+1

всем чай, рассуждаем этим вечером среды про коллапс контекста 🍵 🧶 прошлый пледный огонек про "Всё или ничего: как цели портят нам жизнь - и мы всё равно ничего не добиваемся" наткнулась на ролик Коносовой, где впервые услышала это понятие. Отложила в черновики до момента, когда захочу подушнить. что такое коллапс контекста (и почему это не повод себя цензурировать) в жизни у нас разные «комнаты»: с мамой говорим одно, с мужем другое, с коллегами третье, с подругами четвёртое. А в блоге/соц.сети все эти комнаты схлопываются в одну и один пост видят сразу все: родня, коллеги, бывшие однокурсники, читатели новеньки и старенькие. Вы представьте быть угодной всем? Ты должен просто засунуть себя в рамки чужих взглядов, чтобы угодить всем. обычно многие держат определенный фасад: «надо пи…

мемчик этого дня!) тревожники и эмпаты на связи? Это для вас и меня сегодня очередной раз прочувствовала как важно на пути к результату иметь крепкую ЦНС, быстро оправляться после провала и адаптироваться под новые планы. Между ЖКС (жалость к себе) и "идти дальше", очевидно, лучше выбрать второе. порой всё знаешь, но слова и мысли не означают подтверждение в действиях, а второе всегда важнее и только оно помогает достичь желаемого. мотивашка вам и мне на середину недельки)

средовый кофей, сижу медитирую на подоконнике из скального дуба и думаю про взрослость ☕ это конечно тема для пледного огонька, но пару слов скажу. в сентябре я смотрела вебинар Аттестат взрослости от любимого психолога Дарьи Серебряковой. Методичка для проверки прилагается, и она состоит из нескольких направлений, одни из них это раздел Эмоции, Ответственность и Решения. Взрослость, конечно, напрямую связана с главной темой моего блога про достижение целей и порядок, где бы то не было. И вот несколько пунктов, в которых надо поставить Да/Нет. Я выдерживаю чувство вины, не соглашаясь с чужими требованиями ради того, чтобы перестать себя винить Я учитываю, как мои решения и поступки могут повлиять на других людей Я выполняю договорённости в срок и беру на себя обязательства, которые де…

помните я писала пост про то, как использую ИИ в текстах? Помню обещала на примере разобрать конкретно мою работу. А тут нашла как ИИ и какую именно нейросеть можно использовать для учета финансов. Актуально всем, кто хочет автоматизировать процесс и больше времени уделять семье, детям и своему отдыху 🤎