CO₂ Лаборатория дыхания

📺Друзья! 6-7 октября будет проходить международная онлайн-конференция, посвященная открытию К.П.Бутейко. В ней среди докладчиков имею честь выступать и я💻 ✔️Также на конференции будут выступать и другие ведущие методисты ВЛГД с самыми различными темами. Будет максимально полезно и интересно✏️ 🔗Полная программа конференции представлена тут: https://fayzullinclub.ru/konferenc 👍Проведите эти дни с пользой. Присоединяйтесь🔅 ☁️Дышите легко и свободно. Я помогу☀️

🔅Друзья, начинаю НАБОР В МОЮ МИНИ-ГРУППУ НА ОКТЯБРЬ. ⏰Длительность практик: 30-40 минут. 💦Никакой воды и долгих сложных упражнений/практик. Чёткие, ёмкие занятия по классическому дыханию Бутейко, которые можно самостоятельно увеличивать по времени по желанию. Вся теория - в отдельных записях, которые я оставляю вам навсегда. ✔️Примерная тематика занятий: 1. Классика бутейко - калейдоскоп 2. Упражнения для нормализации работы ЖКТ 3. Здоровый сон - практики для улучшения всех фаз сна 4. Вагус - блуждающий нерв + ВЛГД 5. Нейрогимнастика на дыхании Бутейко 6. Постановка голоса и звучания на методе 7. Биомеханика тела - "продышиваем" суставы 8. Идеомоторная визуализация для нормализации газового гомеостаза 9. Цигун и тай-чи на методе. дыхание в физической активности 10. Проработка лучших п…

🤫Итак, общая идея нашей практики такова: 🥇Аполлон → Арес → Афродита → Гермес → Гипнос → Зевс → Морфей ☀️Свет → сила → текучесть → скорость → тишина → вспышка → растворение. Надеюсь, вам понравится сказочная составляющая этой практики, похожая на легенду! 🔅Дышите легко и свободно. Я помогу☁️