«ТЕМЕНОС»|Помощь семье, семьям зависимых и участников СВО

Свобода выбора: где заканчивается моя ответственность? Когда близкий человек употребляет психоактивные вещества, родным трудно оставаться в стороне. Хочется проверить, проконтролировать, убедить, спасти, уберечь от очередной ошибки. Кажется, что если найти правильные слова или действовать настойчивее, можно наконец изменить ситуацию. . Но в программе 12 шагов есть важная мысль: «Мы не можем управлять чужим выбором. Мы можем выбирать, как поступать самим». . Наш близкий человек отвечает за свои решения, в том числе за употребление и выздоровление. Мы отвечаем за свои: как с ним разговаривать, какие границы устанавливать, соглашаться ли покрывать последствия его поступков, как заботиться о собственной жизни. . Это не значит бросить человека в беде или перестать его любить. Это значит – п…

Военная антропология или как понять воевавшего человека Приглашаем на вебинар, автор которого знает то, о чём не прочесть в учебниках! Василий Ланговой — военный медик, офицер, начальник медицинской службы одной из частей, действующих в зоне СВО психиатр, психотерапевт за 1,5 часа расскажет о том, как менялось понимание военной травмы в разные исторические периоды. А также о том, почему это важно сегодня и в каком историческом периоде развития представлений о военной травме мы с вами находимся сейчас. Вторая часть вебинара — короткий экскурс в такой раздел знаний, как военная антропология. Автор расскажет о том, из чего складывается идентичность воюющего человека и как это влияет на становление и развитие клиент-терапевтических отношений. "Кому это будет полезно? Думаю, что в первую очеред…

«Выздоровление близкого — его путь. А ваша жизнь — это тоже жизнь, которую важно продолжать», — напоминают специалисты РЦ «Теменос». 💬 Поделитесь в комментариях: • Какой из этих четырех шагов сейчас дается вам труднее всего? • Удается ли вам находить время и силы на себя, несмотря на тревогу за близкого? Помните, здесь безопасное пространство — делитесь своими мыслями, мы рядом. Материал подготовила Конкина Валентина — руководитель психологической службы РЦ Первая консультация — бесплатно. 📞 Обращайтесь: +7-910-565-40-75 (Соломатина Елена Николаевна) «Теменос» — ВАША ТОЧКА ОПОРЫ. Мы в MAX: max.ru/channel_temenos — помогаем без осуждения. #Теменос #созависимость #помощьродственникам #зависимость #лечениезависимости #реабилитация #психологическаяпомощь #семья #границы #точкаопоры

Когда зависимость приходит в семью: четыре шага, чтобы не потерять себя Иногда жизнь семьи делится на «до» и «после». До того, как родители узнали о зависимости сына или дочери. До первого лечения. До возвращения из реабилитационного центра. До срыва, который снова перевернул всё с ног на голову. В такие моменты кажется, что вся жизнь теперь зависит от одного человека: употребляет он или нет, соблюдает ли договоренности, вернется ли к прежнему поведению. Родители перестают спокойно спать, постоянно ждут плохих новостей, проверяют телефон, пытаются предугадать следующий шаг. Зависимость одного человека действительно меняет жизнь всей семьи. Но это не значит, что жизнь остальных должна остановиться. Что можно сделать, если вы только узнали о зависимости близкого или столкнулись с его сры…

Он вернулся домой. Но война вернулась вместе с ним Бессонница. Вспышки гнева. Тревога без причины. Отстраненность от близких. Флэшбэки, из которых нет выхода. И появляется алкоголь или вещества. Не за удовольствием — за передышкой. Как это работает: После военной травмы мозг долго живет в режиме боевой готовности: кортизол и норадреналин хронически повышены, сон нарушен, нервная система перенапряжена. И психоактивные вещества работают как быстрый, доступный «транквилизатор». - Алкоголь временно снижает тревогу и напряжение - Каннабис притупляет флэшбэки и «помогает» уснуть - Опиоиды дают ощущение покоя и отстраненности от пережитого Человек не ищет кайф — он ищет анестезию. Но каждая следующая «доза покоя» требует больше. Так шаг за шагом формируется зависимость. Важно понимат…

+3

На минувших выходных завершился первый цикл обучающего курса «Особенности работы с зависимым поведением при военной травме и ПТСР» образовательного центра «Наследие» приучастии руководителя РЦ «Теменос» Елены Николаевны Соломатиной и психолога РЦ «Теменос» Валентины Анатольевны Конкиной. . Среди слушателей курса были аддиктологи РЦ «Теменос» и студенты РГУ. . Три дня были посвящены изучению того, что происходит с человеком, когда травмирующее событие закончилось, но психика периодически ведет себя так, как будто оно еще продолжается. . В фокусе внимания оказались вопросы о том, где проходит граница между стрессовой реакцией и кризисом, когда пережитое становится травмой, а когда переходит в ПТСР, и какие факторы влияют на то, как человек будет справляться с последствиями. . Отдельное…