Активные и спортивные

ЖК Салават Купере😍 В воскресенье пройдёт тренировка МИКС ФИТНЕС для всех желающих! Погода обещает быть прохладной, но наш супер-тренер Гульнара Бекмансурова уже приготовила идеальную программу. Она подберет такие активные и огненные упражнения, что жарко станет всем! Прогоним осеннюю хандру, зарядимся энергией и согреемся в отличной компании. 💪🔥 ✅ 14:00 начало, воскресенье, 4 октября. 📍Салават Купере, парк, зелёная лужайка у памптрека.  ❗️С собой коврик, теплую воду, быть в удобной тёплой одежде. ✅Запись в чатах: Тг: https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk 🔸Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Ко…

ПАРК УРИЦКОГО! В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором. 📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка. ✅ 9:00 начало, суббота, 3 октября. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

+1

Друзья! Спасибо всем, кто был на завершающей практике в парке Урицкого. Было свежо, но мы согрелись движением и энергией друг друга. Спасибо каждому за этот сезон - за вашу активность, доверие и тёплую атмосферу. Буду рада увидеться вновь 🤍 Всем благости и здоровья 🌿

В четверг пройдёт тренировка ЙОГА/ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих☀️ Константин Алещенко — предприниматель, преподаватель йоги с 20-летним опытом, инструктор программы «Искусство жизни». Проведёт открытую практику йоги в парке «Белые цветы». Без спортивных рекордов и сложных асан — только дыхание, движение и час, после которого день начинается совсем по-другому. Подходит для любого уровня подготовки. ✅ 7:00, четверг, 1 октября. 📍 Тази Гиззата 6/31, студия 3 этаж. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись: ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/33512 Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sport…

Завтра, 30 сентября, в 18:00 в парке Урицкого пройдёт последняя в этом сезоне практика хатха-йоги на свежем воздухе. Проведёт Анастасия Беляева, дипломированный преподаватель. Подход - «живая йога»: для жизни, для здорового тела и хорошего самочувствия. Бережно, но не пассивно. Поработаем с телом мягко, добавим немного силы и балансов. В завершение - согревающая медитация с чаем. ☑ 30 сентября, 18:00 📍 Парк Урицкого, сцена. 🧎‍♀️‍➡️ С собой: коврик, вода, удобная одежда по погоде. Обязательно одевайтесь теплее - будем работать активно, но на улице уже прохладно. Запись: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv …

+4

Во вторник Зумба Голд в 13:00 с Ириной Гутник ☀️ Присоединиться может любой желающий 🥳🕺💃 📍Горкинско-Ометьевский лес, сцена Ракушка.