Квантовый архитектор

Какую историю о будущем близкого Вы постоянно прокручиваете? Что в ней подтверждено фактами, а что дорисовано тревогой? 2. «БЛАГОСЛОВЕНИЕ ИЛИ КОНТРОЛЬ?» Что труднее всего отпустить: желание защитить, необходимость быть правой или привычку чувствовать себя незаменимой? 3. «А ГДЕ В ЭТОМ ВСЁМ Я?» Сколько собственной жизни Вы откладываете, ожидая, когда у близких всё наладится? Кто сказал, что Вам разрешено быть счастливой только после всех остальных? ПРИГЛАШАЮ НА ИНТЕНСИВ «СЕПАРАЦИЯ» Сепарация касается не только детей, которые отделяются от родителей. Иногда именно родителям взрослых детей предстоит самый непростой шаг: перестать мысленно держать их за руку там, где они уже могут идти сами. На моём пятидневном интенсиве «Сепарация» мы будем исследовать чужую ответственность, привычку спасать,…

КОГДА ТЫ МАТЬ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ, А ВНУТРИ ВСЁ ЕЩЁ ДЕЖУРИШЬ… 😁 Вот ведь какая интересная штука — материнство. Дети выросли. У них своя жизнь, отношения, решения. А у мамы внутри всё ещё круглосуточный диспетчерский пункт. 😂 Смену никто не назначал, зарплату не обещал, а ты всё равно на посту! «А вдруг она ошибается?» «А если он её обидит?» «Почему она не видит того, что вижу я?» И пошло-поехало… В голове уже целый сериал: катастрофы, последствия, подробный план спасения. А дети могут спокойно пить чай, даже не подозревая, какой драматический сезон мама уже отсняла в своей голове. 😁 А ТЕПЕРЬ КОПНЁМ ГЛУБЖЕ. Мы привыкли считать, что переживать за близкого — значит проявлять любовь. Я предлагаю посмотреть иначе. Когда мы бесконечно тревожимся, мы перестаём видеть настоящего человека и начинаем …

Особенно когда речь идёт о насилии. Здесь недостаточно просто «проработать агрессию». Важны безопасность пострадавшего человека, его право на собственные решения и конкретные действия, которые помогут не допустить повторения. И ВОТ КАКАЯ МЫСЛЬ МЕНЯ НЕ ОТПУСКАЕТ. Мы часто называем миром ситуацию, в которой никто не ссорится. Только отсутствие ссоры ещё не означает, что между людьми всё хорошо. Иногда за тишиной стоит уважение. А иногда — чья-то невозможность сказать правду вслух. И научиться различать эти две тишины, пожалуй, важнее, чем научиться никогда не злиться. 🔑 ТРИ КЛЮЧА К СЕБЕ Ключ 1. «МОЯ ЗЛОСТЬ — МОЙ СОЮЗНИК?» Когда вы злитесь, что вам труднее всего: признать свою злость, выразить её словами или понять, какое действие действительно необходимо? Ключ 2. «МИР ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ?» Бывало л…

АГРЕССИЯ В БЕЛЫХ ПЕРЧАТКАХ. КОГДА ВСЕ УЛЫБАЮТСЯ, А ВНУТРИ КИПИТ Знаете, что меня последнее время занимает? Почему одни люди позволяют себе агрессию, а другие вынуждены проглатывать даже вполне справедливую злость? Представьте семейное застолье. Все сидят, разговаривают, улыбаются. Кто-то шутит, кто-то разливает чай. Обычный тёплый вечер. И среди гостей человек, о котором вы знаете нечто неприятное. Например, что совсем недавно он поднял руку на близкого вам человека. А сейчас он сидит за столом, улыбается, проявляет нежность. Будто ничего не произошло. И вы тоже молчите. Не потому, что согласны. А потому, что сегодня праздник. Не хочется скандала. Не хочется причинять ещё больше боли близкому человеку. И ВОТ ЗДЕСЬ НАЧИНАЕТСЯ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ. За одним столом могут находиться люди с соверше…