Россиянам советуют спать прямо на работе
Россиянам советуют спать прямо на работе Неврологи рекомендуют устраивать днём короткий сон — всего на 20–30 минут. Говорят, это помогает лучше концентрироваться, улучшает память, снижает стресс и заряжает энергией на вторую половину дня. Но есть нюанс: спать дольше 40 минут не стоит — можно проснуться ещё более разбитым. Признавайтесь, спали на работе? ❤️ — да, только никому не говорите 👍🏻 — да тут поспишь, конечно Подпишись на @bro_dengi
1 411 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
7 634 подписчиков · Новости