🧘♀️ Удели 10 минут в день — и тело скажет спасибо
🧘♀️ Удели 10 минут в день — и тело скажет спасибо В видео — готовый набор на ролле: минута под лопатками, по 10 на каждую руку, по 10 на каждую ногу, минута отдыха. Повторяй с экрана. МФР работает с фасцией: забитая мышца становится мягкой, спина разжимается, ноги легчают. Особенно после рабочего дня за компьютером 💜 Дома — 10 минут. На МФР с тренером в мини-группе — час, где прокатывают всё, что болит, и показывают, где ты давишь не туда 🔥 МФР — одно из 10 направлений в одном абонементе 🙌 👉 Приходи на МФР — разница чувствуется с первого раза
92 просмотров