70 лет. День ног. И никаких оправданий 🏋️ — 11 июня 2026 г. в 15:21:07.540
70 лет. День ног. И никаких оправданий 🏋️ В марте Ефиму Шифрину исполнилось 70. А он — в зале, с железом, без скидок на возраст. Сегодня, по его словам, «день ног». Приседает, работает с тренером. И так — десятилетиями. Начал после 30, когда увидел себя в телевизоре с появившимся животом. И решил: хватит. Вчера говорили о том, что творчество помогает стареть медленнее спорта. А сегодня — живой пример, что и железо никто не отменял. 💚 Смотрим видео. И вдохновляемся!
871 просмотров