Постоянная погоня за «большим счастьем» может давать обратный эффект, выяснили ученые. ... — 11 апреля 2026 г. в 20:47:14.750
Постоянная погоня за «большим счастьем» может давать обратный эффект, выяснили ученые. Чем больше мы его ищем, тем чаще испытываем неудовлетворенность. Эксперты предлагают пересмотреть подход: вместо глобальных целей и идеальной жизни фокусироваться на маленьких радостях в повседневности. Речь о простых вещах — разговор с близкими, прогулка, вкусная еда, короткий отдых. Такие моменты помогают снижать уровень стресса, стабилизируют эмоциональное состояние и дают ощущение контроля над жизнью. В отличие от редких «больших событий», они происходят регулярно. Счастье в мелочах? ❤️ — конечно 🔥 — нет, только в больших достижениях Подписаться на 360 Новости
95 476 просмотров