Если вам за 50 и вы давно не были в музее — это надо исправить. Ученые из Лондона 10 ле...
Если вам за 50 и вы давно не были в музее — это надо исправить. Ученые из Лондона 10 лет наблюдали за 2000+ пенсионеров и поняли: без культурной жизни депрессия подкрадывается в два раза быстрее. Рецепт от ученых из UCL под руководством Дейзи Фанкурт: выбирайтесь в свет хотя бы раз в квартал, и риск депрессии падает на 32%. Ходите раз в месяц — минус 48% к вероятности диагноза. За 10 лет исследования депрессия накрыла 616 человек из выборки, но дисциплинированных зрителей это коснулось гораздо реже. Секрет не только в эмоциях. Культурный выход — это всегда люди вокруг (социализация), минус гормон стресса кортизол и плюс дофамин. ❤️ — целительной силе искусства Подписаться на 360 Новости
Канал в каталоге Максиметера
125 209 подписчиков · Новости