🫶 Приветствую вас и спешу представиться!
🫶 Приветствую вас и спешу представиться! ✅ Куратором канала выступаю я - тренер 3D оздоровительного фитнеса Йога-центра “ЛОТОС” в Ухте Оксана Подорова-Аникина. 📌 Имею послевузовское профессиональное образование, большой педагогический опыт, в спорте – с 2018 года. В 2022 году прошла программу профпереподготовки «Физическая культура и спорт» в Национальном университете современных технологий», г. Волгоград. 📇 Сертифицированный тренер Системы добровольной сертификации в области физической культуры, спорта и фитнеса. 🤍 Вместе нас ждет увлекательное путешествие. ВСЁ ПРОСТО, я расскажу: ✅ как внедрить “умный” фитнес в свою жизнь и, главное, помогу это сделать! Заодно мы узнаем про то, как легко и просто без сложных подсчётов калорий выстроить свой рацион правильно для стойкого результата в спорте. ✅ а также всё о технике 3D оздоровительного фитнеса, и других интенсивных и не очень тренировках, выбирайте на ВАШ вкус! 💻 Как бы вы ни были заняты на основной работе, у вас всё получится, а следом - повысится ваша собственная энергетика и производительность❣️ 🧘♀️ Ваше здоровье в ваших руках ✨ #3DфитнесУхта #3Dфитнес #Люблючтоделаю #Делаючтолюблю