Из-за раскиданных носков - в крик: психолог объяснил, как понять, что близкий в сильном...
Из-за раскиданных носков - в крик: психолог объяснил, как понять, что близкий в сильном стрессе В День осведомлённости о стрессе медицинский психолог СОКПБ Никита Романов рассказал 4 каналу, чем опасно долгое напряжение. Включается психосоматика: у кого-то начинаются проблемы с желудком и кожей, у других скачет давление. Заметить, что близкому плохо, можно по поведению. Человек чаще выпивает, сидит на работе допоздна, начинает делать ставки на спорт. Или, наоборот, закрывается: если раньше любил шумные компании, то теперь избегает людей. Особенно тревожный знак — вспышки агрессии на пустом месте. «Это показатель того, что шарик уже настолько сильно надулся, что любой триггер заставляет человека взрываться. Триггернуть может что угодно: взгляд, раскиданные носки, хлопок дверцы холодильника», — отметил психолог. Главный ориентир, по словам специалиста, — всё необычное и нетипичное. Если близкий вдруг стал другим, повод присмотреться к нему внимательнее. А вы замечаете, когда на вас давит стресс? 👍 — часто стрессую 👎 — я само спокойствие
Канал в каталоге Максиметера
7 348 подписчиков · Новости