А вы замечали, как выглядит ваше лицо к концу дня?
А вы замечали, как выглядит ваше лицо к концу дня? Утром всё вроде хорошо. А вечером… Плечи уже где-то возле ушей. Шея напряжена. Голова будто стала тяжелее. Челюсть хочется расслабить. А лоб сам собой собирается в складки. И лицо выглядит уставшим. Мы привыкли в этот момент думать: «Надо что-то сделать с лицом». Крем. Массаж. Маска. Упражнения. Аппаратные процедуры… Но иногда стоит посмотреть немного шире. Что происходит с телом, на котором находится наше лицо? Как мы держим голову? Как сидим? Куда направлены плечи? Есть ли напряжение в шее? Умеем ли мы вообще расслабляться? Именно об этом 12 сентября проведёт практический мастер-класс «КРАСОТА ЛИЦА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА» специалист по естественному омоложению и мастер миофасциального массажа Диляра Смирнова вместе с персональным тренером и реабилитологом Полиной Алексеенко. На мастер-классе участницы будут двигаться от тела к лицу: - мягко исследуют своё положение и движение; - поработают с телом, шеей и плечевым поясом; - обратят внимание на голову и лицо; - выполнят практику самомассажа; - разберут простые техники, которые можно использовать дома. Это не лекция, где нужно просто сидеть и слушать. Главная задача встречи - почувствовать своё тело и лицо по-новому и понять, с чего можно начать заботу о себе в повседневной жизни. 12 сентября | суббота | 15:00–18:00 📍 Фитнес-студия «Естество», ЦКИ «База», ул. Лесная, 53 Стоимость - 2 000 ₽ При записи вдвоём - 1 500 ₽ с человека. Если сейчас подумали: «Боже, это про меня» - возможно, вам действительно стоит прийти. Все подробности и запись - в канале Диляры. 👉 https://max.ru/join/F5wQY9Tb7dzBrqYjfVuYrQEBDl9JISdHg1rk-H2vWmo