5 ПРИЗМ Академия | Коучинг, который меняет жизнь
Образование · 5 октября 2026 г.
🧠 А ТЕПЕРЬ — ОДНА ИНТЕРЕСНАЯ ЦИФРА ПРО ЦЕЛИ
🧠 А ТЕПЕРЬ — ОДНА ИНТЕРЕСНАЯ ЦИФРА ПРО ЦЕЛИ В исследовании с 1066 участниками учёные сравнивали два типа целей. Одни были построены вокруг отказа от нежелательного поведения. Другие описывали желаемый результат или новое действие. Через год участники второй группы чаще оценивали достижение своей цели как успешное: 58,9% 🆚 47,1% Одна формулировка, конечно, не гарантирует результат. Но разница оказалась статистически значимой. И вот что здесь интересно 👇 Когда человек представляет не только проблему, но и конкретное изменение, которое хочет увидеть, становится легче задавать себе следующие вопросы: 🎯 Что именно должно измениться? 👀 Как я пойму, что продвинулся? ➡️ Какое действие приблизит меня к этому? 🙌 Что из этого зависит от меня? То есть цель перестаёт быть просто желанием «чтобы всё стало иначе» и начинает превращаться в направление для действий. Именно здесь коучинговое мышление становится полезным даже вне профессии: оно помогает превращать размытое желание изменить жизнь в более конкретный образ результата и следующий шаг. А это уже совсем другой уровень разговора с собой. 💜