5 ПРИЗМ Академия | Коучинг, который меняет жизнь
Образование · 14 октября 2026 г.
👀 НУ ЧТО, ОЦЕНКА ПОСЛЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ИЗМЕНИЛАСЬ?
👀 НУ ЧТО, ОЦЕНКА ПОСЛЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ИЗМЕНИЛАСЬ? Если да — вы только что могли заметить на себе эффект, который психологи Леонид Розенблит и Фрэнк Кейл исследовали ещё в 2002 году. 🧠 В чём суть эксперимента? Исследователи попросили участников оценить, насколько хорошо они понимают работу знакомых механизмов. А затем — подробно объяснить, как именно эти механизмы работают. И вот что произошло… 👇 📉 После попытки разложить механизм по шагам люди нередко оценивали своё понимание уже ниже. Этот эффект назвали иллюзией глубины объяснения. 💡 Проще говоря: пока нас не просят объяснить, как именно что-то устроено, нам может казаться, что мы понимаем это гораздо лучше, чем на самом деле. 💭 И с собственной жизнью бывает похоже 💬 «Я знаю, почему откладываю». 💬 «Мне просто страшно». 💬 «Я пока не готов». 💬 «Мне нужно ещё подумать». Знакомо? На первый взгляд, объяснение уже есть. И мозг получает приятное ощущение: ✨ «Всё понятно. Я знаю, в чём дело». Но что, если попробовать пойти на один уровень глубже? 🔎 🔸 Вместо «Почему я откладываю?» ➡️ Что именно происходит между моментом, когда я решаю сделать шаг, и моментом, когда снова его откладываю? 🔸 Вместо «Я не готов». ➡️ Что конкретно должно измениться, чтобы я решил, что уже готов? 🔸 Вместо «Мне нужно подумать». ➡️ Что именно я ещё пытаюсь понять, прежде чем принять решение? 💜 Вот здесь и проявляется одна из ценностей коучинга. Не дать человеку ещё одно красивое объяснение происходящего, а помочь ему исследовать то, что до этого казалось уже понятным. 🔍 Увидеть детали, которые раньше оставались незамеченными. 🧩 Проверить привычные объяснения. 💬 Задать себе вопросы, до которых раньше не доходили. ✨ Потому что иногда мы не двигаемся дальше не из-за отсутствия ответа. А потому, что слишком рано решили, что уже знаем его. 💜