‼️ Дорогие беговые друзья-товарищи! — 23 апреля 2026 г. в 14:32:04.792
‼️ Дорогие беговые друзья-товарищи! Сегодня — четверг, а уже в субботу, 25 апреля, нас ждёт 207-й старт «5 вёрст в Зеленограде»! 🌸 В воскресенье, 26 апреля, некоторые из вас выйдут на Московский полумарафон — и мы от всего сердца желаем вам лёгких ног! 💡 Какая лучшая стратегия перед полумарафоном? Стать волонтёром на 5 Вёрст! Cамый умный способ подготовиться к полумарафону — это не бежать в субботу, а помочь другим пробежать их 5 км? 😊 Став волонтёром, вы: - сохраните силы перед воскресным забегом, - почувствуете атмосферу старта изнутри, - зарядитесь позитивом от улыбок финишёров, - и получите гарантированный результат в протоколе — даже если просто поддерживали других! «5 раз побегал — 1 раз помоги!» А перед полумарафоном — особенно важно беречь ноги и энергию. ### 🙌 Нам нужны волонтёры! ❗️ Организатор: Нет ❗️ Секундомер: Нет ❗️ Секундомер (второй): Нет ❗️ Разметка трассы: Нет ❗️ Замыкающий: Нет ❗️ Фотограф: Нет ❗️ Маршал: Нет ❗️ Проведение разминки: Нет ❗️ Проведение предстартового брифинга: Нет ❗️ Инструктаж новых участников: Нет ❗️ Хранение и доставка оборудования: Нет Без вас — никакого старта. 📲 Записаться легко и быстро! 🕗 Сбор — в 8:30 🏁 Старт — в 9:00 📍 Солнечная поляна у космодрома (между 1 и 5 микрорайонами) Возьмите с собой: ✅ Термос с горячим напитком, ✅ Хорошее настроение, ✅ И уверенность, что вы уже на пути к своему лучшему полумарафону! ❤️🔥 С любовью, поддержкой и беговым зеленоградским духом — ваши организаторы. 📝 запишитесь ⏩ График ВОЛОНТЁРОВ ✅ подпишитесь 📱 5 вёрст в Зеленограде 🎉 Поддержать нас 👉 тут. Плохо грузит в Telegram? 📲 Читай в МАХ