📍 Рак молочной железы: как не пропустить тревожные сигналы
📍 Рак молочной железы: как не пропустить тревожные сигналы С 12 по 18 октября в России проходит Неделя профилактики рака молочной железы. Особенно этому риску подвержены женщины в возрасте 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, которые снижают защитные возможности организма и делают его более уязвимым. Врачи-профилактики призывают не игнорировать следующие факторы: 🔹 наследственность: заболевания молочных желез у родственников 🔹 гормональный фон: нарушения, поздняя менопауза или ранняя менструация 🔹 роды: поздние первые роды (после 30 лет) или их отсутствие 🔹 аборты: искусственное прерывание беременности 🔹 возраст: старше 40 лет Важно помнить, что даже небольшие изменения в груди могут быть тревожным сигналом. Поэтому каждый месяц, на 5-12 день менструального цикла, необходимо проводить самодиагностику. ✅ Как провести самодиагностику? Визуальный осмотр: 🔸 встаньте перед зеркалом, положив руки на бедра 🔸 внимательно осмотрите грудь: размер, цвет, форму 🔸 поднимите руки и повторите осмотр, не забывая про соски (выделения, шелушения, изменения окраски) Пальпация: 🔸 лягте на спину, круговыми движениями по часовой стрелке пропальпируйте грудь от соска к наружному краю железы 🔸 используйте легкое, среднее и сильное нажатие при каждом круге. В здоровой груди не должно быть уплотнений (узелков, «комков»). Оценка подмышечных впадин: 🔸 проверьте, нет ли увеличенных лимфоузлов Важно: при обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу!