👵 Скандинавская ходьба в «Лесной поляне»
👵 Скандинавская ходьба в «Лесной поляне» В нашем Центре разработана комплексная программа обучения «северной» (скандинавской) ходьбе для начинающих. Преимущества и польза таких прогулок многогранна: ✅ улучшается мозговое кровообращение и работа сердечно-сосудистой системы; ✅ улучшается нервно-психологическое состояние, нормализуется сон; ✅ палки снимают нагрузку с суставов, разгружая мышцы ног. 💬 Но главное — это общение. Наши гости находят здесь единомышленников, а совместная активность приносит радость и заряд бодрости. #КЦСОР #СОЦ_ЛеснаяПоляна
859 просмотров