🏊🏻♀️ Здоровье и активность в «Лесной поляне»
🏊🏻♀️ Здоровье и активность в «Лесной поляне» Утро долголетов начинается с оздоровительной зарядки и полезного завтрака, а затем получатели социальных услуг отправляются на водные процедуры. 📌 Плавание — идеальный вид физической активности для пожилых людей, минимально нагружающий суставы и позвоночник. Одно из самых любимых занятий в воде у пенсионеров — аквааэробика, способствующая: ✅ укреплению мышц; ✅ улучшению кровообращения; ✅ поднятию настроения. Наши специалисты разработали специальные программы, адаптированные под потребности наших гостей, которые с большим энтузиазмом посещают тренировки. ❤️ #КЦСОР #СОЦ_ЛеснаяПоляна
40 просмотров