Аромат тёмного шоколада повысил выносливость мужчин во время силовых тренировок.
Аромат тёмного шоколада повысил выносливость мужчин во время силовых тренировок. Вдыхание этого запаха позволило участникам выполнить примерно на 18 повторений больше и добавить почти целый подход — в сравнении с теми, кто не чувствовал никакого аромата. Молочный шоколад дал куда скромный прирост, около 9 повторений. Кроме того, мужчины, дышавшие запахом тёмного шоколада, реже ощущали голод и сообщали о более выраженном чувстве сытости. Не исключено, что именно это отчасти объясняет улучшение показателей. Учёные напоминают: обоняние напрямую связано с участками мозга, которые управляют эмоциями, мотивацией и аппетитом. Поэтому влияние запахов на самочувствие и поведение может оказаться серьёзнее, чем принято думать. Мысль применять ароматы для роста работоспособности не нова — исследовали, к примеру, и запах мяты. Однако выраженность эффекта невелика и во многом определяется личными ассоциациями, так что к «ароматическому допингу» специалисты относятся с настороженностью. 🇷🇺 Наш второй канал 👉 подписаться!