Учёные выяснили, что ежедневная горсть арахиса может улучшить работу мозга у пожилых лю...
Учёные выяснили, что ежедневная горсть арахиса может улучшить работу мозга у пожилых людей. В исследовании Маастрихтского университета принял участие 31 человек в возрасте от 60 до 75 лет. На протяжении 16 недель добровольцы каждый день съедали по 60 граммов несолёного жареного арахиса. ➖После этого у участников зафиксировали улучшение чувствительности к инсулину в нескольких областях мозга, в том числе связанных с памятью — гиппокампе, таламусе и поясной извилине. Авторы отмечают, что с возрастом чувствительность мозга к инсулину может снижаться, а это напрямую связано с когнитивным здоровьем. Ранее та же группа исследователей выяснила, что похожий рацион с арахисом усиливал мозговой кровоток и улучшал показатели вербальной памяти. 🇷🇺 Наш второй канал 👉 подписаться!