Как перестать себя накручивать.
Как перестать себя накручивать. 👉Разграничьте прошлое и настоящее. Чтобы избавиться от тревожных мыслей и беспокойства о будущем, важно находится в настоящем моменте. Это позволит вам жить более осознанно и не зацикливаться на возможных проблемах. Ответьте себе на вопросы: 👉Что самое плохое может произойти в этой ситуации? 👉Как можно будет решить эту проблему? 👉Смогу ли я справиться с этими трудностями? Если вы никак не можете повлиять на происходящее, то смысл накручивать? Портить нервы себе и окружающим бессмысленно. Любовь по дисконту
157 просмотров