Гормоны счастья и где их взять:
Гормоны счастья и где их взять: 🪷Серотонин (настроение): - медитация - баланс в питании - практика благодарностей 🫶Окситоцин (любовь): - добрые поступки - прикосновения, объятия - физические нагрузки - приятное общение 🫰🏼Эндорфин (болеутоляющее): - просмотр веселого фильма - изучение чего-то нового - постановка целей и их достижения - музыка и творчество Любовь по дисконту
212 просмотров