Обмани свой мозг. 🧠
Обмани свой мозг. 🧠 Мозг не лентяй, он боится потери или риска. Решение - делай настолько маленьким первый шаг, чтобы мозг не успел испугаться. Как это работает: 🪷Не «пишу статью», а «открою ноутбук и напишу одно предложение». 🪷Не «читаю 30 страниц», а «прочитаю 1 абзац». 🪷Не «иду на тренировку», а «надеваю кроссовки». Когда ты начинаешь, мозг уже не видит препятствий. Любовь по дисконту
271 просмотров