🩺 8 октября отмечался Всемирный день зрения, который ежегодно проводится во второй чет...
🩺 8 октября отмечался Всемирный день зрения, который ежегодно проводится во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Эта дата напоминает о важности заботы о здоровье глаз и своевременной профилактики офтальмологических заболеваний. Многие болезни глаз развиваются постепенно, без боли и заметных симптомов. При этом они всё чаще встречаются у людей трудоспособного возраста. В Тульской области помощь пациентам с такими заболеваниями оказывают, в частности, специалисты офтальмологического отделения Тульской областной клинической больницы. Здесь ежегодно лечат тысячи жителей региона, проводят современные операции при катаракте, глаукоме и заболеваниях сетчатки. Однако даже самые современные методы лечения не заменяют профилактику. Главный офтальмолог Тульской области, заведующая офтальмологическим отделением Тульской областной клинической больницы Маргарита Лерман поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить зрение. Не откладывайте визит к офтальмологу. После 40 лет важно регулярно проходить профилактические осмотры, даже если зрение не вызывает беспокойства. Это помогает выявить катаракту, глаукому и другие заболевания на ранних стадиях. Особенно внимательными к здоровью глаз следует быть людям с сахарным диабетом и гипертонией. Не стоит забывать и о диспансеризации. Следите за питанием. Для здоровья сетчатки и сосудов глаз необходимы витамины А, С и Е, лютеин, цинк и омега-3 жирные кислоты. Их источниками служат морковь, зелень, шпинат, капуста, морская рыба и орехи. Разнообразный рацион помогает обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Откажитесь от вредных привычек. Курение негативно влияет на сосуды и кровоснабжение сетчатки, повышая риск развития некоторых заболеваний глаз. Злоупотребление алкоголем также вредит здоровью, поэтому важно придерживаться умеренного и ответственного отношения к своему образу жизни. 🔗 Подробнее на сайте 👉 Давай дружить новостями — подпишись