🚩Обида - эмоциональная реакция на несправедливость, оскорбление или разочарование в ко...
🚩Обида - эмоциональная реакция на несправедливость, оскорбление или разочарование в ком‑либо. Она включает чувство боли, гнева и ощущение, что с вами обошлись недостойно. Почему не стоит хранить обиды: 🔻Длительная обида подпитывает стресси тревожность. 🔻Непрощённые обиды создают барьеры в отношениях. 🔻Мысли об обиде отнимают силы. 🔻Мыслительная жвачка может провоцировать проблемы с сердцем, давление, бессонницу и снижение иммунитета. 🔻Обида заставляет фокусироваться на негативе. 🔻Застревание в прошлом мешает двигаться вперёд. 🔻Обида часто порождает желание отомстить. 🌹 ️Прощение не значит оправдание чужого поступка - это освобождение себя от груза негативных эмоций.
71 просмотров