Я ДЫШУ — 28 сентября 2026 г. в 08:39:37.433
Я ДЫШУ Межреберное пространство это область, где психосоматически сидят все наши страхи о проявленность. Где живёт сама свобода, сама жизнь. Я дышу полной грудью. Я разрешаю себе жить. 🟣⭐️🟣 Один из первых вопросов, которые я задаю новому человеку в работе - как ты дышишь, расскажи. Потом предлагаю подышать вместе, по определенной тестовой технике. Смотрим, анализируем. И часто иногда я вижу - сужение межреберного пространства; - уменьшение прогала между ребрами; - поверхностное дыхание; - зажим мускулатуры или невралгии. На тонком плане пространство грудной клетки выглядит сдавленным или "искривлённым". Иногда затемненным, если у человека ещё и постоянная тревожность. Нет, это не значит, что если человек поверхностно и скудно дышит, то у него жизнь наперекосяк потом пойдет. Это значит, что человек долгое время не разрешает себе быть свободным в чем-то. И уже потом, постепенно и дыхание становится ограниченным, не свободным, как следствие внутренних страхов и ограничений. Как изменить? С любого конца, лишь бы сдвинуться. Можно начать с психолога или с практика. Можно начать с дыхательных практик. Можно и то и то, для ёмкого процесса. Вы как дышите? (кто был на Код Доступа знают о чем я) Протестируйте себя - медленно вдохните носом воздух, заполните грудную клетку, а затем живот. Комфортно? Медленно выдыхайте ртом. * был ещё вопрос про резкую межреберную невралгию (вдруг, без видимых причин) Это как правило энергетический пробой извне. И скорее всего прилетело от того, кого любишь, знаешь и доверяешь... 🟣⭐️🟣 * ещё на свободное дыхание завязана тема - разрешаю себе любить. Но это немного иное.