ИНОГДА ДОСТАТОЧНО ТРЕХ СЛОВ…
ИНОГДА ДОСТАТОЧНО ТРЕХ СЛОВ… Чтобы услышать себя🤗 Мы не всегда успеваем разобраться в себе через долгие размышления. Но часто внутреннее состояние проявляется быстрее - через спонтанные слова, образы, ассоциации. 🙌Предлагаю вам небольшую практику. ✋Остановитесь на минуту и назовите 3 слова, которые приходят в голову первыми. Без оценки, без попытки объяснить. Без желания сказать “красиво” или “правильно”. Просто 3 слова. А теперь попробуйте посмотреть на них чуть внимательнее 👇 🗝Первое слово часто показывает, в каком состоянии вы сейчас находитесь. Это может быть про настроение, самоощущение, внутреннюю роль или то, как вы проживаете свой текущий период. 🗝Второе слово связано с тем, что происходит у вас в контакте с внешним миром. Люди, отношения, обязанности, ожидания, напряжение, важные задачи - всё, что сейчас особенно вас затрагивает. 🗝Третье слово ведёт туда, где живёт ваш настоящий внутренний запрос. То, в чём есть нехватка. То, к чему хочется прийти. Или то, от чего уже хочется уйти. ‼️Можно посмотреть не только на значение, но и на сам тип слова: — слова про состояние, чувство, движение могут говорить о важности эмоциональной сферы — слова про качество, роль, образ себя часто связаны с поиском опоры и устойчивости — слова-образы или предметы стоит проживать через вопрос: что вы чувствуете, когда представляете это? Здесь нет готовой правильной расшифровки. Нет единого толкования для всех. Смысл рождается в вашем отклике. Попробуйте спросить себя: Что именно в этих словах про вас? Почему пришли именно они? Какое ваше состояние они сейчас отражают? ✍Напишите свои 3 слова в комментариях 💬 Иногда уже в момент, когда мы их произносим, многое становится яснее. #практика@kropinaolesya #самопознание