💧 Мало воды - выше сахар?
💧 Мало воды - выше сахар? Да, такое возможно. Когда организму не хватает жидкости, кровь становится более концентрированной - и уровень глюкозы может оказаться выше. А при повышенном сахаре человек чаще мочится и теряет ещё больше жидкости. Получается замкнутый круг. Особенно легко не заметить обезвоживание в жару, во время поездок или активного дня. 📌 Сухость во рту, сильная жажда, слабость, тёмная моча - сигналы, на которые стоит обратить внимание. Вода не заменяет лечение и не «снижает сахар» сама по себе, но нормальный питьевой режим - важная часть контроля диабета. 💙 А вы обычно следите, сколько воды выпиваете за день?
125 просмотров