#ДРУГИЕНОВОСТИ
#ДРУГИЕНОВОСТИ Россиянам рассказали главные правила приготовления сытного бутерброда. Так следует сочетать источник углеводов, белковую начинку и овощи. При этом большое количество масла, майонеза и жирного сыра сделает перекус излишне калорийным, рассказал технолог Михаил Сараев. Для одного бутерброда достаточно 50–75 граммов мясной начинки: курицы, индейки или вареной колбасы. Дополнить ее следует овощами. Больше пищевых волокон содержат капуста, огурцы, морковь и сладкий перец. Помидоры, зелень и салат помогут сделать бутерброд сочнее. Такое сочетании сделать перекус сытным и сбалансированным по основным питательным компонентам Настраивайся на 88.7 FM Прием дорожной информации в мессенджерах +7 924 116-88-70 Рекламная служба (4212) 390-100