#ДРУГИЕНОВОСТИ
#ДРУГИЕНОВОСТИ Регулярная физическая активность названа ключевым фактором долголетия. По словам биолога Алексея Москалева, особенно полезны силовые тренировки. Они помогают сохранять здоровье в зрелом возрасте. Работа мышц способствует обновлению тканей, поддерживает нормальный обмен веществ и хорошую физическую форму. Специалисты также рекомендуют следить за давлением и весом, соблюдать режим сна и не забывать о профилактике заболеваний. Настраивайся на 88.7 FM Прием дорожной информации в мессенджерах +7 924 116-88-70 Рекламная служба (4212) 390-100
81 просмотров