После напряжённого рабочего дня позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Тренировк...
После напряжённого рабочего дня позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Тренировки в бассейне — идеальный инструмент снять накопившееся за день напряжение и разгрузить позвоночник. Занятия в группе «Здоровая спина» представляют собой комплекс упражнений, направленных на тренировку мышц спины и брюшного пресса, укрепление мышц-стабилизаторов, которые обеспечивают поддержку позвоночнику. Все упражнения подходят как мужчинам, так и женщинам, вне зависимости от уровня физической подготовки. ❗ Для занятий необходимы очки для плавания. Всем членам группы будет предоставлен специальный инвентарь: гантели, нудлы и т.п. 👤 Тренер: Турлов Павел Аркадьевич 📍 Расписание: ✅ Вт-20:45 ✅ Пт-20:00 Стоимость: 750-950 руб. (зависит от количества занятий в абонементе) 📞Остались вопросы? Звоните 8(495) 513-12-90 доб. 1 или подходите к нашим администраторам в спортивном комплексе.