Спортивные и образовательные мероприятия состоялись на территории обслуживания Центра п...
Спортивные и образовательные мероприятия состоялись на территории обслуживания Центра по работе с населением и общественными объединениями МКУ «ГОРОД» на улице Пролетарской, 9. 🌿 Встреча, посвященная здоровью суставов, состоялась у членов «Серебряного клуба Иркутска». В рамках проекта они узнали, как поддерживать активный образ жизни без сложных тренировок и перегрузок. Кандидат медицинских наук Юлия Казарян поделилась практическими советами по профилактике заболеваний суставов, рассказала о простых привычках, которые помогают сохранять бодрость и энергию. 🥗 Еще одной важной темой недели стала лекция «Питание и долголетие», организованная членом совета общественности ЦРН Александром Марковым. Кандидат биологических наук Виктория Франтенко рассказала присутствующим, как питание влияет на продолжительность жизни, какие нутриенты особенно важны и как грамотно составить рацион в разном возрасте. 🏅 Спортивное мероприятие для пожилых людей объединило любителей дартса, игр в шашки, шахматы и настольных игр. Также участники соревновались в поднятии гири. Настоящей звездой стала 76-летняя участница, которая легко подняла 16 килограммов. Победители получили заслуженные призы, а гости – положительные эмоции и отличное настроение. 📲 Подписаться на канал МКУ «ГОРОД» #МКУГОРОД