Что говорят психологи о питании? 🥗🧠
Что говорят психологи о питании? 🥗🧠 Мы поговорили с экспертами – медицинскими психологами Александрой Гришаниной и Ксенией Спициной. В выпуске вы найдете ответы на самые важные вопросы: 🍽️ как фраза «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь» влияет на наше пищевое поведение; 🚩 по каким признакам можно заподозрить у себя расстройство пищевого поведения; 🤝 какие простые, но работающие рекомендации дают специалисты, чтобы наконец-то подружиться с едой и уменьшить стресс от приема пищи. ♥️Как перезагрузить свои отношения с едой, понять их причину и начать питаться осознанно и с удовольствием, узнайте прямо сейчас!
222 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 051 подписчиков · Здоровье