Синдром отложенной жизни: почему вы откладываете счастье «на потом» и как это остановит...
Синдром отложенной жизни: почему вы откладываете счастье «на потом» и как это остановить? 🕰️✨ Новое платье висит в шкафу годами, а отпуск отменен «ради важной цели»? Знакомо? 👗🧳❌ Врач-психотерапевт Артем Кузьмин ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина объясняет, как детские установки, перфекционизм и страх осуждения заставляют нас жить в режиме вечного ожидания «лучших времен». 👶🎯🙈 В статье — не только причины, но и четкий план: как разбить огромные цели на маленькие шаги 🎯➡️🪜, как тренировать свой выбор 🧠✅ и с помощью техники «7 вопросов» найти то, что вас реально тормозит. ❓❓❓ Читайте в статье на сайте «Московское здоровье» по ссылке 📖
199 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 051 подписчиков · Здоровье