☀️ Солнце, песок и тяжелый труд! Летом тренировочный процесс нашей команды 2014 года ро...
☀️ Солнце, песок и тяжелый труд! Летом тренировочный процесс нашей команды 2014 года рождения выходит на новый уровень. Ребята сменили привычный газон на пляжный песок под руководством тренера-преподавателя Дудова Рустама Шамильевича. Почему это круто? Пляжный футбол — лучшая база для развития: ⚡ Скорость мышления: мяч летит быстрее, времени на раздумья минимум. 🦵 Сила ног: вязкий песок дает колоссальную нагрузку на мышцы-стабилизаторы. 🏃♂️ Выносливость: игра в песке прокачивает функционалку лучше любого кросса. 🤝 Техника: контроль мяча на нестабильной поверхности выводит дриблинг на новый уровень.
190 просмотров