Протокол Wellness: Suyami - активное долголетие
Протокол Wellness: Suyami - активное долголетие 🎯 Цель программы. Комплексная 8–12-недельная программа для антивозрастной поддержки организма. Энергетического и восстановительного ресурса, антиоксидантной защиты, соединительной ткани,гормональной системы, а также суставов и качества кожи. 💡 Продукты программы: • Кордицепс + Q10 — арт. 16177 • Морской йод из ламинарии плюс — арт. 16174 • Липосомальный витамин C + рутин — арт. 16176 • Глюкозамин Хондроитин — арт. 16178 • Beauty Ikigai — арт. 16175 ⏰ Как принимать? Завтрак: Кордицепс + Q10 + Морской йод из ламинарии плюс + 1 приём Глюкозамин Хондроитин. Обед: Кордицепс + Q10 + Липосомальный витамин C + рутин + 1 приём Глюкозамин Хондроитин. Ужин: Beauty Ikigai + 1 приём Глюкозамин Хондроитин. Курс: 8–12 недель.. Логика программы: ⚡ Кордицепс + Q10. поддержка клеточной энергии, выносливости и восстановительного ресурса, особенно в периоды нагрузки, стресса и после болезни. 🦋 Морской йод из ламинарии плюс. поддержка функции щитовидной железы и обменных процессов за счёт йода и кофакторов. 🍊 Липосомальный витамин C + рутин. антиоксидантная поддержка, участие в синтезе коллагена и поддержка сосудистой стенки. 🦴 Глюкозамин Хондроитин. поддержка суставов, хрящевой и соединительной ткани. ✨ Beauty Ikigai. поддержка качества кожи, увлажнённости, плотности тканей и соединительной ткани. 🥗 Рекомендации по питанию • Поддерживать достаточное поступление белка: рыба, яйца, птица, мясо, кисломолочные продукты, бобовые — по переносимости. • Ежедневно включать овощи, зелень, ягоды и другие источники природных антиоксидантов. • Добавлять источники полезных жиров: жирная рыба, орехи, семена, оливковое масло. • Сократить избыток сахара, сладких напитков и ультрапереработанных продуктов, чтобы уменьшить гликационную нагрузку. • Поддерживать достаточный питьевой режим и регулярное питание без длительных периодов недоедания. • Для поддержки соединительной ткани важно сочетать программу с полноценным белковым рационом и регулярной посильной физической активностью. ⚠️ Важно При заболеваниях щитовидной железы, приёме лекарственных препаратов или наличии хронических заболеваний схему необходимо согласовать с врачом. Программа не заменяет лечение и назначенную терапию..