Выбирайте время под свою цель:
Выбирайте время под свою цель: 👉За 30–40 минут до еды — если ваша главная цель снизить аппетит, защитить желудок и уменьшить усвоение жиров из предстоящего приема пищи. 👉Через 1 час после еды — если вы хотите сделать упор на детокс, снять тяжесть после плотного обеда и поддержать микрофлору.
42 просмотров