Друзья, приветствую 🖖 — 17 сентября 2026 г. в 07:44:42.984
Друзья, приветствую 🖖 Тема тревожности в следствии отсутствия контроля за происходящим для многих очень актуальная. 🔥 Наша психика так устроена, что когда нам понятно, что происходит, есть определенность, мы ЗНАЕМ КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ! 🔥 Но в жизни бывают непредвиденные обстоятельства, или ситуации, где мы не можем просчитать результат. 👇 В этом случае ничего другого как ДОВЕРИЕ БОГУ, ЖИЗНИ, поможет нам выйти из состояния высокой тревожности и паники. 🔥 Для этого, нужно иметь психологический ресурс, чтобы справиться, а если система уже истощена, то адаптации к обстоятельствам не происходит и человек "зависает", в состоянии повышенной тревожности и невроза. 🔥 Временно помогают антидепрессанты, но нужна помощь специалиста психолога, чтобы помочь выйти из замкнутого круга. 👇 Внизу аудио сообщение Альбины, которая описывает, что происходило с ней, и как она справилась. Послушайте, ведь пример другого всегда вдохновляет! 🔥🔥🔥 А завтра на эфире, мы поговорим об этом подробнее, и я дам вам доступные техники и практики саморегуляции, выполняя которые, вы успокоите свою нервную систему и постепенно начнете чувствовать себя значительно лучше ‼️‼️‼️